Unimed Costa do Sol realiza ação com o objetivo de incentivar a prática de atividades físicas

Com o intuito de incentivar a prática de atividades físicas, a Unimed Costa do Sol realizou no último domingo (14) um aulão aberto e gratuito. A ação foi realizada em parceria com o Centro de Treinamento Monkey e teve como um dos objetivos centrais incentivar a adoção de hábitos mais saudáveis no dia a dia.

A ação faz parte do Movimento Mude1Hábito, campanha institucional do Sistema Unimed que busca promover qualidade de vida e bem-estar para seus clientes, colaboradores, médicos cooperados e toda a comunidade.

Os participantes do aulão fizeram alongamento e exercícios aeróbicos, sob a supervisão dos profissionais do centro de treinamento, e usufruíram de um coffee saudável composto por frutas, sucos e sanduíches naturais.

“O evento foi incrível. Além da excelente estrutura, fomos muito bem recebidos e orientados por todos os professores. A dedicação dos participantes e o apoio mútuo durante a manhã foi contagiante!”, disse Alessandra Souza, participante do aulão.

Por fim, a sócia e gestora do Centro de Treinamento Monkey – parceiro da Unimed Costa do Sol nesta ação – Maria Carolina Negrellos, destacou a importância da iniciativa. “Para prevenir doenças e outros problemas é importante que a rotina e o estilo de vida sejam saudáveis. Praticar atividade física é fundamental para uma boa qualidade de vida e o Movimento Mude1Hábito é um excelente incentivo”, disse.